百外春蕾小学 第十七周 6月11日-14日
时间 餐次	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
	假期	叉烧包+花卷 白粥（配小菜） 鲜磨原味豆浆 十三香卤蛋 粗粮（毛豆 红薯) 肉酱番茄薏粉 营养包歺两款 清炒白菜	流沙包+红豆小笼包 皮蛋瘦肉粥（配小菜） 鲜磨豆浆牛奶 酱香蛋 粗粮（土豆 玉米） 鸡蛋火腿炒饭 营养歺包两款 捞糟汤圆	梅菜干包+糥米丸 杂粮粥（配小菜） 鲜磨黑豆豆浆 茶叶蛋 粗粮（毛豆 红薯) 肠粉 营养歺包两款 水饺	奶皇包+紫薯卷 麦仁粥（配小菜） 枸杞鲜磨豆浆 水煮蛋 粗粮（土豆 玉米） 三丝炒大碗面 清炒时蔬
早餐
午餐	假期	蒜香翅根 酱肉原味鸡汁豆腐 青椒土豆丝 清炒时蔬 杂粮米饭 面包 牛奶	支竹烧鲜排段 孜然鸡米花 原味南瓜 清炒时蔬 杂粮米饭 时令水果 薏米红豆沙	肉沫冬瓜 番茄炒蛋 家常肉片 清炒时蔬 杂粮米饭 面包 大骨煲玉米马蹄	土豆烧鸡 椒盐酥肉 卤汁油豆腐 清炒时蔬 杂粮米饭 干蒸烧麦 陈皮绿豆沙
晚餐	假期	海带烧猪肘 肉沫蒸水蛋 三色杂菌肉丝 清炒时蔬 精美糕点 杂粮米饭 大骨煲木瓜银耳	三杯黄豆鸭 家常酱肉粉条 孜然鱼旦 清炒时蔬 红糖馒头 杂粮米饭 龙骨海带萝卜	港式焗鸡腿 家常千叶豆腐 青椒土豆丝 清炒时蔬 蓝莓蛋挞 杂粮米饭 金针番茄蛋花汤	空白
小学本周营养食谱各类食物每天平均供给量：谷薯类、蔬菜类、 水果类、禽畜肉类、鱼虾类、鸡蛋、奶及奶制品，依据《深圳市中小学生供餐营养操作规程》基本原则及食物互换配餐原则，完全满足小学生身体发展所需营养。 以上菜品会根据原料组织情况或其它不可预见因素可能会做临时调整，敬请谅解！