尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

我是六10班的刘子墨

我是六10班的何睿东

今天我们演讲的主题是《别让手机偷走你的梦想》

这是一个值得我们深思的话题！首先，我们不得不承认，手机成瘾已经成为一个日益严重的问题。一项针对手机成瘾青少年的研究发现，他们的大脑结构与健康青少年存在显著不同。这意味着，过度使用手机可能会对我们的大脑神经系统造成实质性的损害。

青少年时期是大脑发育的关键时期，但过度使用手机会导致记忆力衰退、思考能力下降，甚至引发睡眠紊乱等严重问题。长时间沉浸在游戏中或社交软件里，会使我们的思维变得浮躁，难以集中注意力，这不仅影响我们的学习效率，还会影响我们的创新能力。

更糟糕的是，手机成瘾会让青少年失去对学习的兴趣和动力。我们可能会发现，自己越来越不愿意去翻阅课本，不愿意去思考问题，只愿意在虚拟世界里寻找短暂的快感。这种趋势无疑会对我们的学业成绩和未来的职业发展造成严重影响。

在虚拟世界中，我们可能会迷失自我，无法明确自己的价值取向和人生目标。我们会逐渐忘记自己的梦想和追求，变得随波逐流，缺乏个性和主见。这样的生活状态，不仅让我们感到空虚和迷茫，还会让我们在现实生活中感到无所作为、缺乏目标。

同时，手机成瘾还会影响我们的时间管理能力。我们可能会把大量时间浪费在浏览社交媒体、玩游戏或观看视频上，而忽视了现实生活中的重要任务和责任。这种时间管理的失控，会让我们在现实生活中感到压力和焦虑，影响我们的身心健康。

因此，我呼吁大家，要警惕手机成瘾的风险，合理使用手机。我们要明确手机只是一种工具，而不是我们生活的全部。我们应该把更多的时间和精力投入到学习和实现梦想的道路上。

最后，我希望每一位同学都能够珍惜自己的青春时光，不要让手机成为我们追求梦想的绊脚石！让我们一起努力，为实现自己的梦想而奋斗！